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Mangia smart. La dieta così golosa che non viene voglia di trasgredire: "Condividendo pienamente l'affermazione del più grande medico greco dell'antichità, Ippocrate, 'Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo', cerco di insegnare alle persone come cambiare stile di vita e mentalità alimentare per stare in forma e prevenire la comparsa di malattie Se una persona riceve un'educazione alimentare corretta e impara a cucinare in modo naturale e allo stesso tempo gustoso, difficilmente desidererà mangiare cibo spazzatura " Maria Papavasileiou, the web's most famous nutritionist, this book collects his best recipes, savory and sweet, ideal for keeping in shape, losing weight naturally and combat the most common ailments linked to poor digestion Without sacrifices: how you will learn by reading this book, you just have to know how to choose the right foods and add a touch of creativity to prepare healthy, delicious dishes and delicious