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Descrizione del libro

Marco Olmo Ã¨ giÃ entrato nell'Olimpo dello sport mondiale per aver vinto molte ultramaratone, le competizioni che superano i 100 chilometri di corsa continuativa nei deserti o sui crinali delle montagne. Ma ciÃ² che lo fa brillare di una luce unica Ã¨ che ha vinto l'Ultra Rail del Monte Bianco nel 2006 e nel 2007, quando aveva giÃ compiuto 58 anni. E ha continuato a farlo anche in seguito, collezionando successi in quella fase dell'esistenza in cui tutti rallentano, se non addirittura si ritirano. Ãˆ questo il dettaglio che trasforma le sue imprese sportive in una testimonianza motivazionale per tutte le persone che affrontano la terza etÃ . Olmo Ã¨ l'esempio eclatante che si puÃ² attraversare "di corsa" anche la terza stagione della propria vita. Chi ci arriva in buona salute puÃ² tornare protagonista della propria esistenza, individuando nuove tappe da conquistare e togliendosi tante soddisfazioni. Il suo messaggio Ã¨ un semplice ma energico incoraggiamento a inventarsi una vita dinamica, alternando attivitÃ fisica e attivitÃ mentale, seguendo un'alimentazione sana ed equilibrate e ritmi saggi ma capaci di condurre lontano. PerchÃ© non si Ã¨ mai troppo vecchi per vivere ogni giorno.