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Descrizione del libro

Vorrei trasferirmi... dedicare piÃ¹ tempo alla famiglia... Vorrei cambiare lavoro... perdere peso... uscire da questa relazione... iniziare a correre... Vorrei cambiare vita! Di quanti "vorrei" Ã¨ costellata la nostra esistenza? E perchÃ© rimangono puri desideri? Non c'Ã¨ nulla di piÃ¹ mortale della staticitÃ cui ci condanniamo per paura di cambiare. Ogni volta che rimandiamo la svolta che desideriamo, in qualsiasi ambito, ci priviamo di una possibilitÃ di miglioramento, mentre il cervello tenacemente ci ripropone la stessa voglia di lasciare ciÃ² che non ci soddisfa piÃ¹. In questo libro il processo di cambiamento segue le tracce delle incredibili storie di Paola Gianotti - dal suo viaggio in bici intorno al mondo, che le Ã¨ valso il Guinness dei primati, alle tante altre avventure sportive e professionali - aprendo a tutti la possibilitÃ di seguire nuove rotte nella propria vita, con volontÃ e gli strumenti adatti. Strumenti mentali, in primis, fondamentali per riuscire a dominare un dialogo interno sempre pronto a dissuaderci dall'abbandonare lo status quo e ben supportato anche dalla societÃ che mal sopporta i "ribelli". Impareremo le tecniche piÃ¹ efficienti nel gestire un cambio di vita con efficacia, faremo nostri i metodi per non demotivarci e continuare a rimanere focalizzati, per superare gli ostacoli e reimpostare il nostro navigatore interiore se la strada obbliga a una deviazione. Inutile illudersi, un cambiamento non si improvvisa: dopo aver scelto la bicicletta, bisogna pedalare, in sella e nella vita, sapendolo fare!