Un Libro per Amico .it - www.unlibroperamico.it

Descrizione del libro

PerchÃ© invecchiamo? E perchÃ© il tempo biologico delle donne ad un certo punto finisce?
A quali segni dobbiamo fare attenzione e a quali non dobbiamo dare invece importanza?
Il nostro corpo cambia costantemente, fin da quando siamo bambini: si rigenera, ripara le ferite, si adatta ai cambiamenti. Ad un certo punto perÃ² il nostro organismo inizia ad invecchiare e non si puÃ² tornare indietro. Lâ€™etÃ anagrafica avanza e si notano i primi segni dellâ€™invecchiamento come i capelli bianchi e le rughe sul volto. Trovare le strategie giuste per restare giovani diventa lâ€™obiettivo di ognuno di noi: ci sono diete che aiutano a mantenerci in forma, creme per mantenere la pelle giovane e manuali che crediamo ci diano la formula perfetta per non perdere la nostra bellezza. La scrittrice Antonella Viola, immunologa, racconta le ragioni biologiche ed evolutive per cui il nostro organismo muta nel tempo e come ogni corpo reagisca al cambiamento in maniera diversa. Ci spiega oltretutto che non tutti i segni dellâ€™invecchiamento sono pericolosi per la nostra salute: i capelli bianchi non sono un problema, cosÃ¬ come le prime grinze sulla pelle. Lâ€™obiettivo principale Ã¨ quello di riuscire invece a mantenere un corpo forte e un cuore sano perchÃ©, con il passare degli anni, diventiamo sempre piÃ¹ fragili e piÃ¹ esposti alle malattie. Invece di sprecare il nostro tempo a cercare di nascondere le innocue perfezioni, dobbiamo imparare a concentrarci sulla prevenzione e vivere in buona salute. Non si puÃ² respingere il tempo che passa, ma possiamo prenderci cura di noi stessi per rimanere in equilibrio.