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Descrizione del libro

Daniel Goleman scrive a quattro mani con Richard J. Davidson un libro che analizza come le emozioni possano influenzare il cervello dellâ€™uomo. Con LibertÃ emotiva i due esperti riprendono lâ€™ereditÃ lasciata dal precedente libro, Intelligenza emotiva, per scardinare alcune credenze e per portare avanti il pensiero occidentale, prendendo anche come esempio lâ€™intensa meditazione praticata dai monaci tibetani. Lo psicologo, scrittore e saggista statunitense ritorna cosÃ¬ sullâ€™importanza della conoscenza di sÃ© e dellâ€™empatia per capire lâ€™intelligenza umana e a sua volta lâ€™andamento della vita dellâ€™uomo. Spesso queste capacitÃ , che vanno a costruire lâ€™intelligenza emozionale, erano sottovalutate, ignorate o non considerate come elemento rilevante nel computo del noto, ma ridimensionato, quoziente dâ€™intelligenza. La nostra vita emotiva ha invece una parte importantissima nello sviluppo del nostro cervello e da lÃ¬ bisogna partire per comprendere il tutto e per ritrovare nuovi e importanti segni di sviluppo. A ventâ€™anni di distanza dal successo planetario di Intelligenza emotiva, Daniel Goleman, accompagnato dal collega Richard J. Davidson, riconosce nella struttura del cervello le influenze dellâ€™emotivitÃ e definisce queste proprietÃ neurologiche in neuroplasticitÃ . Da questo derivano poi una serie di tecniche ideate per migliorare la vita emotiva e intellettuale degli individui. In LibertÃ emotiva i due psicologi ci faranno cosÃ¬ scoprire una serie di training mentali importantissimi.