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Scheda libro

Cod. ISBN	9788817867078
Autore	Bennett Goleman Tara
Titolo	Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore
Editore	Rizzoli
Anno	2001
Descrizione	Alchimia emotiva è il frutto di 20 anni di ricerche e pratica psicologica, in cui si fondono le ultime scoperte delle neuroscienze e della terapia cognitivista con gli antichi insegnamenti del buddhismo. Al centro c'è la piena coscienza, un'attenzione prolungata e concentrata della mente stessa che non viene distratta da pensieri o sentimenti, ma al contrario osserva, con costanza i movimenti di pensieri e sentimenti e riesce a modificare la struttura stessa del nostro cervello. Il caldo fuoco della piena coscienza potrà dissolvere le nubi delle emozioni e rivelare a noi stessi la nostra intima natura. Con una prefazione del Dalai Lama.
Collana	Saggi stranieri
Consistenza	398 p.
Prezzo di copertina	€ 16,53
Disponibilità	Normalmente disponibile in 10-12 giorni lavorativi .

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