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Scheda libro

Cod. ISBN	9788820050917
Autore	Arcelli Enrico
Titolo	Il bello della corsa. Dai primi passi alla maratona: metodi, programmi, alimentazione
Editore	Sperling & Kupfer
Anno	2011
Descrizione	Correre è bello! Fa bene, costa poco, è divertente, appassionante ed è meglio che frequentare un social network. Uno dei maggiori esperti italiani svela come entrare in questo popolatissimo universo ottenendo da subito risultati sorprendenti e gratificanti. Scoprirete come allenarvi, dimagrire, mangiare, riposarvi, comprare scarpe e abbigliamento, gareggiare, raggiungere i vostri obiettivi senza sbagliare mai un colpo. Con programmi personalizzati, completi di consigli fisici e mentali, a seconda delle esigenze del runner. Perché corridori si diventa.
Collana	I grilli
Consistenza	320 p.
Prezzo di copertina	€ 17,00
Disponibilità	Normalmente disponibile in 10-12 giorni lavorativi.

Classificazione attribuita al volume:

TEMPO LIBERO & HOBBY /

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