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La vera dieta dei gruppi sanguigni: Peter D'Adamo è il creatore della famosa dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi più efficaci per perdere peso e preservare la salute. In questo libro spiega come ha scoperto che l'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra predisposizione verso le malattie e stabilisce le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono. Perché alcuni mangiano senza ingrassare e altri no? Perché c'è chi prende sempre l'influenza e altri non si ammalano mai? Sulla base di un'ampia ricerca, D'Adamo offre una risposta scientifica e dimostra quanto sia importante personalizzare la propria alimentazione e i propri programmi di benessere. Peter D'adamo is the creator of the popular blood type diet, one of the most effective ways to lose weight and maintain your health. This book explains how he discovered that belonging to a specific blood type affect our predisposition to diseases and establishes the food choices and lifestyle that suits you. Because some eat without getting fat and others do not? Because there are those who always takes the influence and others never get sick? Based on extensive research, D'adamo offers a scientific response and shows how important it is to customize your nutrition and wellness programmes.