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Descrizione del libro

Qual Ã¨ il suo segreto? ci chiediamo di fronte a una persona che mantiene bellezza e giovinezza nonostante il passare degli anni. NÃ© bisturi nÃ© pozioni magiche: secondo la scienza per ottenere una pelle liscia e luminosa, capelli forti e lucenti, fisico tonico e in forma il ruolo dell'alimentazione Ã¨ fondamentale. Il segreto Ã¨ quindi l'integrazione di cibi con le giuste proprietÃ mirate anche alla tutela dell'organo piÃ¹ grande del nostro corpo: la pelle. Nicola Sorrentino, medico nutrizionista, e Pucci Romano, dermatologa, uniscono le loro profonde competenze e i risultati degli studi scientifici piÃ¹ recenti per distillare le indicazioni e i suggerimenti alimentari capaci di nutrire, proteggere e rigenerare la cute, riparando i danni causati dallo stress e dal tempo, rendere piÃ¹ elastici i vasi sanguigni, combattere secchezza, impuritÃ , rughe, irritazioni. Un metodo esclusivo per garantire il giusto apporto di sostanze indispensabili e protettive, ma completo anche di preziose abitudini quotidiane, una sorta di beauty routine Â«edibileÂ» straordinariamente efficace e facile da mettere in pratica. Scopriremo una dieta equilibrata, potenziata dall'acqua, elisir di bellezza alla portata di tutti, e ricca di elementi fondamentali per la nostra flora intestinale, che influisce in modo importante sulla salute cutanea. Una serie di deliziose ricette, basate su ingredienti gustosi e semplici da reperire, ci dimostrerÃ fin da subito gli effetti benefici della dieta su salute, pelle e peso. Non piÃ¹ semplice cibo da ingerire, ma anche cosmetico, medicina e strumento per rallentare l'invecchiamento e raggiungere un benessere duraturo. PerchÃ© la bellezza Ã¨ soprattutto salute.