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Descrizione del libro

Il professor Nicola Sorrentino Ã¨ una sicurezza per chi vuole dimagrire senza privarsi delle gioie del cibo. Sempre allâ€™avanguardia, attento osservatore dei fenomeni del benessere, a fianco dei pazienti per ottenere risultati duraturi, in questo nuovo libro spiega il suo metodo esclusivo messo a punto sulla base delle ultime ricerche scientifiche e della sua esperienza ormai trentennale in campo nutrizionale. Un approccio che unisce una serie di efficaci strumenti e strategie per perdere peso ma che diventa anche uno stile di vita per non riprendere mai piÃ¹ i chili persi, restare sempre in forma e prevenire molte malattie. Senza rinunciare a un principio base del medico e dellâ€™uomo Sorrentino: la felicitÃ non si contrabbanda con qualche chilo in meno. Pane, pasta e cioccolato per esempio sono sempre compresi nei suoi schemi alimentari e in generale seguendo il suo metodo non si perde mai la possibilitÃ di godersi una cena con gli amici o la famiglia e brindare, senza sensi di colpa, con un buon bicchiere di vino. Ecco quindi una dieta equilibrata di 30 giorni con tante appetitose ricette light e potenziata dallâ€™acqua, importante per la nostra salute e sicura per dimagrire.