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Il volume parla del mantenimento dell'intelligenza, dei processi di apprendimento e dell'autonomia nella persona anziana, o più precisamente, nella persona che ha smesso di dedicare le sue principali energie ed attenzioni sulla cura e la formazione dell'intelligenza, dell'autonomia e dell'apprendimento nei propri figli, e può ora dedicare a se stessa tale cura. In modo pratico e semplice, l'autrice illustra e spiega nel dettaglio le funzioni diverse e come mantenere viva la propria intelligenza: letture, viaggi, attività culturali (corsi, convegni, seminari, iniziative per la terza età ...). Fare memoria della propria esperienza: il valore dei ricordi, gli album di fotografie, diario; l'importanza del raccontarsi, navigare in internet, coltivare hobby; amori particolari: il cane, il gatto, l'orto, il fai da te...conservare l'autostima: costruire una costellazione mentale positiva cui aggrapparsi nei momenti difficili... Lucia Pelamatti, già insegnante e dirigente scolastico, lavora come psicologa, psicoterapeuta e sessuologia e dal 2005 è direttrice del Consultorio "G. Tovini" di Breno (BS). Si occupa a livello nazionale di formazione in campo psicosociale, per operatori scolastici ed extrascolastici, genitori, fidanzati e coppie. Collabora con numerose riviste educative e ha pubblicato articoli e volumi di carattere psicologico (inerenti soprattutto le relazioni interpersonali), tra i quali ricordiamo Le dinamiche relazionali del gruppo docente (Editrice La Scuola). Per le Edizioni San Paolo ha pubblicato il volume: Quando si comunica in famiglia. Un incontro tra mondi emozionali (2001) e L'amore sofferto. Quando la sessualità divide la coppia (2003). Per la PEF cura l'area tematica «intelligenza, apprendimento e scuola» ed è anche autrice dei volumi Usa la testa (PEF ), La fatica di imparare (PEF 15), ed è coautrice di Gonna e pantaloni (PEF 5).