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Descrizione del libro

L'arte dello zazen inizia con il sedersi su un cuscino, con le gambe incrociate e il busto eretto. Le indicazioni della postura- come incrociare le gambe, come mettere le mani, dove posare lo sguardo ecc. - sono precise e nel corso dell'opera CrÃ©pon vi fa riferimento piÃ¹ volte, anche se il metodo migliore per imparare come sedersi nel modo corretto Ã¨ apprenderlo direttamente da una persona competente. Lo zazen di cui parla l'Autore si colloca nel cuore della trasmissione dell'insegnamento del Buddha Shakyamuni ed Ã¨ molto piÃ¹ di un semplice esercizio di meditazione. Lo zazen non ha un oggetto. CiÃ² significa che non si deve concentrare la mente su qualcosa di particolare, come una divinitÃ , un mantra o una rappresentazione simbolica, e nemmeno riflettere su questioni particolari, private o dottrinali che siano. Non si cerca nemmeno di vedere i propri pensieri, nÃ© di fermarli, nÃ© di raggiungere la purezza o uno specifico stato della coscienza. Si sta soltanto seduti, con il corpo che fa del suo meglio per mantenere una posizione corretta. In questo, lo zazen Ã¨ molto semplice ma Ã¨ anche molto profondo e ci fa avvicinare a una dimensione piÃ¹ vasta della nostra vita: questo Ã¨ ciÃ² che il libro di CrÃ©pon si propone di esplorare.