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Descrizione del libro

Questo libro serve a offrirti informazioni e risposte per aiutarti a comprendere cosa ti succede quando stai male e vivi sensazioni che sfuggono alle esperienze considerate "normali". Lo si vede bello tondo, sui social, quanta sofferenza c'Ã¨ in giro. Un'ansia immensa. Francesca Picozzi, millennial e psicologa clinica con una specializzazione in consulenza sessuale, ne sa qualcosa in prima persona dal momento che ha uno dei profili TikTok italiani piÃ¹ seguiti sui temi della salute mentale. Nel suo primo libro ha scelto di affrontare il problema di cui i ragazzi le parlano di piÃ¹ in assoluto: l'ansia, in tutte le sue sfaccettature. C'Ã¨ un'ansia legata alla scuola, alle aspettative per il futuro, alle situazioni che si vivono in famiglia, cosÃ¬ come alla vita sui social - che spesso fanno sentire esposti, inadatti e sbagliati -, all'amore e al sesso. L'ansia insomma ha tante forme e per riuscire a liberartene devi prima capire qual Ã¨ la tua, e cosa Ã¨ venuta a dirti. Capitolo dopo capitolo Francesca ti aiuterÃ a vedere che non sei sol* in questa battaglia: ci sentiamo un po' tutti cosÃ¬, perchÃ© nel mondo in cui viviamo Ã¨ sempre piÃ¹ complicato orientarsi, e leggere le nostre emozioni. Lungo questo percorso incontrerai anche degli spazi bianchi dove, con la guida di Francesca e delle sue domande, potrai scrivere di te, un diario insomma, pensato come un luogo sicuro dove raccontarti senza difese e senza paure, per liberarti dall'oppressione di un malessere non riconosciuto. PerchÃ© conoscersi e accettarsi Ã¨ la sola via per crescere in modo armonioso, sconfiggendo i nostri mostri interiori e guardando al futuro con la giusta dose di ansia.