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Descrizione del libro

Questo libro profondamente umano presenta la terapia dialettico-comportamentale (DBT), un collaudato intervento psicologico che Marsha Linehan ha sviluppato specificamente per le situazioni insopportabili della vita e che lei e Elizabeth Cohn Stuntz applicano ora per la prima volta ai peculiari problemi psicologici che accompagnano il cancro. Come si possono affrontare la paura, la tristezza e la rabbia senza esserne paralizzati? Ãˆ possibile aggrapparsi alla speranza senza negare la realtÃ della malattia? Come si possono coltivare relazioni supportive quando si ha a malapena l'energia per prendersi cura di sÃ©? Le specifiche risorse della DBT offrono un valido aiuto quando si tratta di prendere decisioni difficili su come impostare il trattamento, gestire le emozioni piÃ¹ intense, esprimere le proprie necessitÃ e tollerare l'angoscia. I racconti e la saggezza collettiva di altri malati e sopravvissuti al cancro illustrano le abilitÃ di coping e mostrano come si possa vivere in modo significativo anche durante i giorni piÃ¹ bui.