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Scheda libro

Cod. ISBN	9788845411793
Autore	Livio Della Seta
Titolo	Vivere le emozioni. Per capire i disturbi dell'umore e liberarsi dall'ansia
Editore	Sonzogno
Anno	2023
Descrizione	Descrizione del libro Le emozioni sono la bussola che ci orienta nelle relazioni, il mezzo indispensabile per interpretare la realtÃ ed entrare in contatto con il mondo esterno. E se Ã¨ vero che ogni sofferenza Ã¨ caratterizzata da sensazioni negative, Ã¨ altrettanto vero che queste hanno tantissimo da insegnarci: per liberarci dal panico, dall'ansia o dalla tristezza, Ã¨ infatti essenziale comprendere cosa stiamo provando - e soprattutto perchÃ©. In questo libro, lo psicoterapeuta Livio Della Seta ci svela come, proprio diventando consapevoli di ciÃ² che proviamo, saremo in grado di trasformare un'emozione in sentimento, spiegandoci come interpretarne i segnali per riscoprire noi stessi e i nostri rapporti con gli altri.
Collana	Tempi liberi
Consistenza
Prezzo di copertina	€ 10,90
Disponibilità	Normalmente disponibile in 10-12 giorni lavorativi.

Sconti
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Descrizione del libro