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Descrizione del libro

Lo stress Ã¨ il nostro pane quotidiano. Non c'Ã¨ una sola attivitÃ in cui non si manifesti, e non c'Ã¨ un solo settore della vita in cui le nostre azioni non siano accompagnate da dosi abbondanti di fretta, stanchezza e tensione sfibranti. Lo stress non si puÃ² eliminare. Ãˆ piÃ¹ efficace cercare di aggirarlo o, meglio, di usarlo a nostro vantaggio per non restarne schiacciati. Lo zen non Ã¨ un farmaco, non Ã¨ un percorso terapeutico, non Ã¨ uno stile di vita, non Ã¨ una terapia psicanalitica, non Ã¨ neppure una medicina preventiva, un approccio dietetico, una pratica di purificazione o un potente antidolorifico. Potete decidere che lo zen debba essere per voi una sola di queste cose ma, in questo modo, non arriverete mai a comprenderne l'essenza, rincorrendo illusioni new age o auto-ingannandovi con trappole dialettiche. La sostanza dello zen resta tutta nel carattere severo della pratica, seppure alleggerito dall'uso costante di paradossi, di provocazioni in forma di indovinello, che perÃ² non lasciano scampo. L'arte della manutenzione zen Ã¨ abbastanza destabilizzante da far preferire forme piÃ¹ "comode" di buddhismo che gratificano l'ego anzichÃ© cominciare a demolirlo mettendolo in difficoltÃ . Ma voi, se volete guarire, non fate come fanno i bambini. Provate per una volta la medicina amara. Potreste scoprire che non solo fa bene, ma in realtÃ Ã¨ anche buonissima.