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Descrizione del libro

Ai confini tra la veglia e il sonno, sul limitare della coscienza, c'Ã¨ un vorticoso, caleidoscopico stato mentale fatto di libere associazioni: Ã¨ il mondo dei sogni liminali. Quando scivoliamo nel sonno, passiamo attraverso una fase detta ipnagogia. Non siamo piÃ¹ pienamente coscienti, ma nemmeno addormentati. Ãˆ qui che si verificano i sogni piÃ¹ fantasmagorici e psichedelici, quelli piÃ¹ strani, ma anche quelli piÃ¹ belli e piÃ¹ interessanti, nei quali puÃ² esserci la soluzione ai nostri problemi o una fonte inesauribile di creativitÃ . Avete mai desiderato fare con la mente un intenso volo di quindici minuti che poi vi lasci del tutto lucidi e senza i postumi di una sbornia? Le sostanze allucinogene vi hanno sempre incuriosito per il potere di accedere a un mondo di libera intuizione? Il sogno liminale vi offre un folle viaggio privo di filo narrativo, che vi proietterÃ in un ricco turbinio di pensieri, immagini, ricordi e percezioni, verso gli angoli piÃ¹ nascosti della vostra mente, e Jennifer Dumpert vi offre i mezzi per accedervi in modo consapevole! Ipnagogia e ipnopompia: due straordinari mondi onirici ai confini tra sonno e veglia; Sei gufo o allodola? Trova il mondo liminale adatto al tuo cronotipo; Terrori notturni, immagini inquietanti e paralisi del sonno: come farseli amici per esplorare la mente; Il sogno liminale per sviluppare creativitÃ , avere nuove idee e trovare soluzioni ai problemi; Gli oneirogeni: sostanze, suoni, profumi e tecniche che intensificano i sogni; Esercizi pratici per indurre con facilitÃ lo stato del sogno liminale.