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Descrizione del libro

Tutti i libri di self-help iniziano da due semplici affermazioni: come e cosa. Michael Breus cambia il punto di vista: non piÃ¹ "how" e "what" bensÃ¬ "when", quando! Sostenere un colloquio di lavoro, raccogliere le idee per un nuovo progetto, chiedere un aumento, ma anche telefonare a un amico, fare sesso o andare in palestra: ogni attivitÃ , se non Ã¨ svolta nel momento giusto della giornata, puÃ² portare risultati non ottimali. Breus propone quindi un nuovo "life style" basato sul bioritmo. Tre momenti storici hanno alterato la naturale variazione dei processi biochimici nell'uomo: l'invenzione dell'elettricitÃ , che ha fatto della notte un momento da vivere appieno; la velocitÃ e la frequenza degli spostamenti aerei che ci portano a cambiare rapidamente fuso orario; l'avvento di internet, che grazie a tablet e smartphone ci ha resi "always on". Per vivere la modernitÃ in modo piÃ¹ rilassato, sano e creativo senza demonizzare la tecnologia occorre tornare in sincronia con il propio ritmo. Non tutti, perÃ², abbiamo lo stesso "timing": un test ci permette di individuare il nostro cronotipo, esemplificando gli aspetti distintivi di ogni tipologia attraverso il comportamento animale (delfino, leone, orso, lupo), cosÃ¬ da poter organizzare la "giornata perfetta" a seconda delle nostre caratteristiche e vivere al meglio ogni momento.
Il potere del quando di Dottor Breus ribalta ogni nostro planning di vita, insegnandoci a vedere le cose in modo diverso. A seconda della nostra personalitÃ esiste un tempo diverso e piÃ¹ adatto per programmare le nostre esistenze. Per parlare con i nostri figli per esempio ci sarÃ una tempistica piÃ¹ adatta a noi e diversa: il mattino, il pomeriggio o la sera sono momenti differenti che si sposano alle nostre esigenze per parlare, ridere, produrre e comprendere. Il Dottor Breus divide cosÃ¬ il genere umano in diverse tipologie: delfino, leone, orso o lupo ispirandosi al comportamento degli animali. Le persone appartengono cosÃ¬ a cronotipi diversi e potranno cosÃ¬ organizzare la loro giornata perfetta a seconda delle nostre caratteristiche e per dare il massimo a seconda delle nostre caratteristiche. Ogni cosa va fatta nel momento giusto e questo lo impariamo in Il potere del quando che ci spiega come la tecnologia abbia cambiato i nostri crono ritmi stravolgendoli e rendendoci sempre presenti e disponibili al mondo circostante, ma adattandoci ad essa potremo vivere in modo piÃ¹ rilassato e creativo. Questo illuminante volume vi permetterÃ di rivedere il vostro modo di vivere attraverso una guida e dei test da effettuare per capire come muoversi nel vostro nuovo orologio quotidiano basato finalmente sul bioritmo e non su unâ€™agenda di carta.