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Scheda libro

Cod. ISBN	9788882746698
Autore	Duranti Fabrizio
Titolo	Supersalute con la zona
Editore	Sperling & Kupfer
Anno	2004
Descrizione	Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale-chirurgia plastica, grande esperto di Human maximum performance, ci spiega come, e perché, oggi non sia più possibile accontentarsi di "non stare male". Ognuno di noi, nessuno escluso, ha a portata di mano l'opportunità di raggiungere un eccellente stato di salute, in cui il nostro organismo (mente e corpo insieme) esprima il massimo delle potenzialità. Questo percorso non è difficile e Supersalute con la Zona lo racconta in modo semplice e graduale. La prima delle sette tappe sarà, ovviamente, entrare nella Zona, ovvero alimentarsi in maniera equilibrata e salutare. Ma anche l'esercizio fisico, la meditazione e la detossificazione contribuiranno a farci sentire di buon umore.
Collana	Open Space
Consistenza	XVI-246 p.
Prezzo di copertina	€ 10,90
Disponibilità	Normalmente disponibile in 10-12 giorni lavorativi.

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