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Scheda libro

Cod. ISBN	9788892244528
Autore	Silvio Garattini
Titolo	Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché
Editore	San Paolo Edizioni
Anno	2024
Descrizione	Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché: Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell'esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attivitÃ fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull'organismo e sulla mente, dell'apporto di un'alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual Ã¨ il rapporto tra gli italiani e l'attivitÃ fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che Ã¨ possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene Ã¨ possibile, ecco spiegato come e perchÃ©.
Collana
Consistenza
Prezzo di copertina	€ 18,00
Disponibilità	Normalmente disponibile in 6-7 giorni lavorativi.

Sconti
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