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Descrizione del libro

Scrivere per guarire? Possiamo permetterci un'affermazione di questo tipo? Oggi sÃ¬, perchÃ© gli studi, le sperimentazioni e le testimonianze ci autorizzano a dire che la scrittura Ã¨ terapeutica: scrivere fa bene, ci aiuta a ritrovare consapevolezza e benessere, a entrare in connessione con la parte piÃ¹ profonda di noi stessi, chiarendo i nostri obiettivi e portando sollievo ai disagi dell'esistenza. Dopo aver indagato quali siano state le tappe fondamentali e gli studi piÃ¹ rilevanti di questo percorso di affermazione della scrittura come terapia, la domanda Ã¨: da dove si comincia a scrivere per guarire? E poi: come si puÃ² portare tale pratica salutare nella vita di ogni giorno? Quali sono gli ambiti in cui la scrittura puÃ² essere davvero di conforto? Oltre alle diverse tipologie di scrittura da sperimentare, in queste pagine sono raccolti numerosi esercizi per verificare in concreto i benefici di una modalitÃ espressiva antica e sempre sorprendente. Del resto, scrivere Ã¨ vivere.