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Descrizione del libro

In che modo l'ansia e il trauma si trasmettono di generazione in generazione, esattamente come l'amore e la sicurezza? PerchÃ© alcune famiglie si uniscono nelle avversitÃ mentre altre si sfasciano? Come possono le famiglie affrontare insieme periodi difficili? PerchÃ© alle volte nelle famiglie si creano situazioni apparentemente insanabili? Tutti noi diventiamo ciÃ² che siamo ereditando strutture e comportamenti delle nostre famiglie ed Ã¨ proprio per questo che i problemi si risolvono all'interno del contesto famigliare. Per affrontare questo tema, la nota psicoterapeuta Julia Samuel illustra le dinamiche interne di otto famiglie confuse, caotiche e imperfette, che vivono situazioni comuni a molti e in cui tutti noi possiamo riconoscerci: divorzio, lutto, genitorialitÃ acquisita, dipendenza, sindrome del nido vuoto... E, grazie a questi esempi concreti e coinvolgenti, propone alcuni comportamenti da adottare nei momenti piÃ¹ critici: incoraggiare le discussioni produttive, accettare le differenze, rispettare i confini fisici ed emotivi, diventare consapevoli delle dinamiche di potere, allentare le tensioni e ritagliarsi del tempo per divertirci con i nostri familiari, uscire dalla comfort zone per consentire il cambiamento. Sono consigli preziosi che ci consentono di migliorare le nostre relazioni e di creare la famiglia alla quale abbiamo sempre aspirato, perchÃ© se Ã¨ vero che non scegliamo quella in cui nasciamo, tutti noi aspiriamo perÃ² a sentirci amati incondizionatamente e a convincerci che la famiglia Ã¨ il posto piÃ¹ sicuro che ci sia.